Praktiski risinājumi valkājamās tehnoloģijas un personīgā labklājības optimizācijai Latvijā
Individuāla tikšanās, kurā analizējam viedpulksteņu modeļus un to sensoru precizitāti. Palīdzam saprast aktivitātes izsekošanas, miega monitoringa un sirds ritma mērīšanas atšķirības dažādu ražotāju starpā. Iegūsti konkrētas rekomendācijas, kas atbilst tieši taviem labklājības mērķiem.
Praktisku sesiju sērija (3 reizes), kurā iemācāmies saprast aktivitātes datus, soļu skaitu, miega fāzes un sirds ritma variācijas. Uzzini, kā šie dati skaidri norāda uz tavas fiziskās noslodzes un atveseļošanās periodiem, un kā tos izmantot labāku lēmumu pieņemšanai.
Četru nedēļu vadīta programma, kurā savienojam viedpulksteņa datus ar reālas dzīves rutīnām. Katru nedēļu fokusējamies uz vienu aspektu: miega optimizāciju, aktivitātes intensitāti, stresa pārvaldību vai atveseļošanu. Gūsti konkrētas stratēģijas, kā viedpulksteņa ieskati var mainīt tavus ikdienas paradumus.
Izzini, kā sensori darbojas apģērbā un ādā ieguldinātajā tehnoloģijā. Diskutējam par jaunākajiem pētījumiem audu sensoriem un to praktisku pielietojumu tuvākajos gados. Saproti, kā Latvijā šie tehnoloģiskie risinājumi var uzlabot mūsu labklājības monitoringu nākotnes perspektīvā.
Sazinieties ar mums, lai noskaidrotu detaļas par interesējošo pakalpojumu vai ieplānotu individuālu konsultāciju.
Sazinies ar mums